Fitness

Fitness bij Westenholtefit

In onze fitnessruimte kunt u gebruikmaken van verschillende apparaten op het gebied van cardio en krachttraining. Met deze twee trainingsvormen kunt u alle spiergroepen van uw lichaam doelgericht trainen. Met krachttraining ontwikkelt u de spieren die nodig zijn voor een intensieve cardiosessie.
Of u wilt afvallen of wilt werken aan uw conditie, herstel of spieropbouw; bij Fitness Westenholte kunt u verantwoord sporten in een gemoedelijke sfeer.
Naast zelfstandig gebruik van de fitnessapparatuur – indien gewenst onder begeleiding – kunt bij Fitness Westenholte ook terecht voor Personal Training & Groepslessen. De Personal Training bestaat uit 1 op 1 trainingen onder begeleiding van een fitnessinstructeur en advies op het gebied van voeding en bewegen. Daarnaast kunt u ook deelnemen aan de groepslessen uit ons wekelijks variërend aanbod, waaronder tabata trainingen en buikspiersessies.
Fitness Pakket A
15,95 Maand

  • 1 keer per week sporten voor een vast bedrag van €15,95 per maand.

Fitness Pakket B
25,95 Maand

  • Onbeperkt sporten voor een vast bedrag van €25,95 per maand.

Fitness Pakket C
35,95 Maand

  • Onbeperkt sporten voor een vast bedrag van €35,95 per maand.
  • Trainingsschema op maat aan de hand van uw doelstellingen.
  • Evaluatie momenten met mogelijke aanpassingen in het schema
  • Advies over verantwoorde voeding

Dit pakket wordt aangeraden indien u lichamelijke klachten ervaart.

Al onze abonnementen zijn na 6 maanden maandelijks opzegbaar vanaf de 1e van de maand. Wij rekenen geen inschrijfkosten.

Naast de bovenstaande pakketten bieden wij ook nog een 10 strippenkaart aan voor €50.

 

Wij hanteren inschrijfkosten van 15 euro. Tevens vragen wij 5 euro borg voor een ledenpas.

Groepslessen

Maandag
Buikspierkwartier: 10:00 uur

Low intensitytraining: 11:00 uur

Aerobics steps: 19:30 uur

Dinsdag
Hiit/Tabata: 19:30 uur

Woensdag
Buikspierkwartier: 10:00 uur

Low intensitytraining: 11:00 uur

Circuittraining: 19:30 uur

Donderdag
Hiit/tabata: 19:30 uur

Vrijdag
Buikspierkwartier: 10:00 uur

Low intensitytraining: 11:00 uur

Circuittraining: 19:30 uur

Zaterdag
Tabata: 10:00 uur

Aerobics steps: 11:00 uur