Groepslessen

Groepslessen bij Fysiotherapie & Fitness

Sporten in groepsverband is populair en het werkt. De praktijk wijst uit dat training in groepsverband motiveert. Voor welke doelstelling je nu ook sport.
Heb jij zin om je met een groepje in het zweet te werken of heb je zin in een rustigere work-out. Geef je dan snel op voor de verschillende groepslessen. Als lid mag je deelnemen aan alle groepslessen.

Intake
Wij vinden het belangrijk vooraf aan het sporten te weten waar we jou het beste kunnen ondersteunen. Indien je lichamelijke klachten ervaart zou het advies kunnen zijn om eerst bij een van onze fysiotherapeuten langs kunnen gaan voor advies en evt. een behandeling.

 

Weekprogramma

Bekijk hier het aanbod groepslessen van Westenholte Fysiotherapie & Fitness

Maandag

Buikspierkwartier

10:00-10:15

Low intensitytraining

10:30-11:00

Aerobics steps

19:30-20:00

Dinsdag

Hiit/Tabata

19:30-20:00

Woensdag

Buikspierkwartier

10:00-10:15

Low intensitytraining

10:30-11:00

Circuittraining

19:30-20:00

Donderdag

Hiit/tabata

19:30-20:00

Vrijdag

Buikspierkwartier

10:00-10:15

Low intensitytraining

10:30-11:00

Boksen

19:00-20:00

Circuittraining

19:30-20:00

Zaterdag

Tabata

10:00-10:30

Aerobics steps

11:00-11:30

Deze specialisten staan
voor jou klaar

Door een combinatie van behandelen en een trainingsprogramma in onze fitnessruimte hopen wij jou weer snel fit te krijgen.

Gratis proefles

Overweeg je te starten met fitness? Maak vrijblijvend kennis met Westenholte Fysiotherapie & Fitness. Meld je aan voor de gratis proefles. Wij nemen (op werkdagen) binnen 24 uur contact met je op.

Heb je een andere vraag? Bel ons gerust.

Bel ons: 038-4579491