Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

GLI in Zwolle via SLIMMER

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Zwolle is een interventieprogramma dat zich richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl om overgewicht en obesitas te verminderen. Het programma combineert verschillende elementen van leefstijlveranderingen, zoals voeding, beweging en gedragsverandering, en is bedoeld voor mensen met een verhoogd gezondheidsrisico door overgewicht.

De GLI is wetenschappelijk onderbouwd en heeft als doel om de gezondheid op lange termijn te verbeteren door gewichtsverlies en het verkleinen van het risico op chronische aandoeningen. Het biedt een geïntegreerde aanpak waarin mensen praktisch worden ondersteund bij hun leefstijlverandering.

Bij Westenholte Fysiotherapie & Fitness bieden wij de GLI in Zwolle aan via het SLIMMER programma. Dit 2-jarige programma richt zich op het bevorderen van een duurzame gedragsverandering en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. De nadruk ligt op het verbeteren van lichamelijke fitheid, gewichtsverlies en het verhogen van de kwaliteit van leven.

De belangrijkste kenmerken van de GLI

Het SLIMMER programma biedt een integrale aanpak waarbij u gedurende 2 jaar begeleid wordt door een team van professionals in Zwolle, waaronder een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Samen werken we aan uw persoonlijke doelen op het gebied van gezondheid en welzijn.

N

Doelgroep

De GLI is bedoeld voor volwassenen met een BMI van 25 of hoger en voor mensen met een BMI van 25-30 die tevens verhoogd risico lopen op aandoeningen zoals diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Mensen met obesitas (BMI 30 of hoger) komen ook in aanmerking.

N

Duur van het programma

Het programma duurt doorgaans 2 jaar en bestaat uit een intensieve fase van 1 jaar en een onderhoudsfase van nog een jaar. Tijdens deze periodes worden deelnemers begeleid bij het maken van duurzame leefstijlveranderingen.

N

Componenten van het programma

De GLI combineert drie elementen: voeding, waarbij begeleiding wordt geboden bij een gezond eetpatroon; beweging, door het stimuleren van regelmatige fysieke activiteit; en gedragsverandering, waarbij vaardigheden worden aangeleerd om langdurig gezonder gedrag vast te houden, zoals het omgaan met stress en motivatie.

N

Vergoeding

De GLI wordt vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering in Nederland. Het valt onder de zorg zonder eigen risico, wat betekent dat deelnemers geen kosten hoeven te betalen uit hun eigen risico voor deelname aan het programma.

Voor wie is GLI in Zwolle bedoeld?

Een GLI is geschikt voor mensen met een:

N

BMI tussen de 25 en 30, in combinatie met:

N

Een grote buikomvang, of

N

Aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, artrose of slaapapneu.

N

BMI tussen de 30 en 40 (obesitas).

Een belangrijke voorwaarde voor deelname is dat u voldoende motivatie heeft voor een gedragsverandering.

Vergoeding en kosten
De GLI in Zwolle wordt volledig vergoed door de basisverzekering. Een verwijzing van de huisarts is noodzakelijk om deel te nemen aan het programma. Zie ook de info over erkende GLI programma’s bij het RIVM.